Manfaat dan Bahaya Minum Kopi

RADIOPITALOKAFM - Minum kopi buat sebahagian orang di cap sebagai kebiasaan buruk. Ya pada kondisi tertentu, hal ini bisa dianggap benar. Misalnya pada ibu yang sedang hamil, mereka harus benar-benar menghindari konsumsi kafein karena dapat menyebabkan komplikasi pada janin. Namun disisi lain, ada beberapa penelitian yang mengungkap bahwa kopi mempunyai manfaat terapeutik asalkan dikonsumsi dalam jumlah yang pas. Berikut ini adalah manfaat sekaligus efek samping yang wajib mitra ketahui dari minum kopi :
Manfaat baik dari minum kopi

Teh, kopi, dan cokelat adalah sumber kafein yang alami.

Dahsyat,… Ternyata Pisang, Apel, Jahe Bisa Menyembuhkan Rasa Mual

Saatnya nafsu makan ngadak-ngadak ilang karena rasa mual yang sangat menyiksa, ternyata apel bisa menjadi pilihan terbaik untuk menghilangkan rasa mual tersebut. Kenapa bisa? Buah apel mengandung serat cukup tinggi, rupa-rupanya dapat membersihkan zat kimia yang bersemayam di dalam tubuh yang merangsang rasa mual. Tetapi, Mitra hanya diperbolehkan memakannya dalam jumlah yang tak berlebihan. Cukup satu atau dua buah saja.

Bikin Wedang Jahe Ala Pitaloka, Lebih Berkhasiat Dan Mantap

RADIOPITALOKAFM - Kondisi cuaca dingin enaknya ngapain yah? , yang mudah-mudah saja, seperti geprek jahe terus di seduh pake air panas tambahkan sedikit gula untuk pemansi.. hmmmm di jamin segaaar berkhasiat. Tapi kalau mitra bisa caranya gitu lagi-gitu lagi, bagaimana kalau kita sedikit rubah pola, tambah sedikit bahan barang tentu tanpa mengurangi manfaat alami yang terkandung dalam minuman tradsional berkhasiat ini. Jahe sangat populer di dalam bahkan di luar negri yang bis diolah sebagai rempah-rempah, bahan obat herbal, atau minuman tradisional (wedang).

Bikin Wedang Bajigur Hangat Ala Pitaloka FM

Saat cuaca pagi yang dingin seperti sekarang ini, dipastikan kalo kita membutuhkan minuman atau pun asupan nutrisi yang bisa membuat tubuh menjadi hangat dan sehat. Selain minum teh, kopi, susu dan cokelat panas, minuman yang kayaknya enak dinikmati cuaca akhir-akhir ini adalah minuman tradisional seperti wedang jahe, wedang kunyit juga wedang bajigur. Ngomong-ngomong soal soal wedang bajigur, kira-kira bagaiman sih car membuatnya? Kali ini Pitaloka FM memberikan rahasia resep wedang bajigur hangat yang aduhai enak dan lezat. simak resepnya berikut ini :
Bahan yang harus di persiapkan

2 sendok makan kopi hitam
1 liter santan kelapa
100 gram gula jawa (gula gunung/gula aren)(sisir halus)
2 sendok makan gula pasir
Garam (secukupnya)
2 lembar daun pandan (ikat simpul)
Kayu manis (bila suka)

Tips cara Membuat

Siapkanlah panci kemudia rebus santan kelapa.

Resep Cara Membuat Masakan Khas Jambi : Ayam Bumbu Balado Hijau

RADIOPITALOKAFM - Ayam dengan bumbu hijau pada awalya diperkenalkan di daerah Provinsi Jambi, tampilannya emang agak sangar karena terlihat begitu banyak penampakan cabe hijau di permukaan daging ayam, tapi tak berarti rasa kelezatnya kalah dengan rasa pedas dari cabe, dengan sentuhan dan racikan bumbu yang sesuai, ayam bumbu hijau ini akan menjadi makanan yang lezat. Bagi mitra penyuka masakan pedas, tak ada salahnya mitra mencoba sendiri membuat masakan ini di rumah, selain dapat menghemat, mitra pun dapat menyesuaikan bumbu dan tingkat kepedasannya sesuai dengan selera. Silahkan dimencoba resep ayam bumbu hijau versi Radio Pitaloka FM. Resep Masakan Ayam Bumbu Hijau
Bahan-bahan yang harus disiapkan :

1 ekor ayam yang kemudian dipotong 8 bagian
2 sendok makan perasan jeruk nipis
1 ikat daun kemangi, cuku ambil daunnya saja
1 bungkus bumbu masak All-in-One
2 batang serai yang sudah dimemarkan
4 batang daun bawang yang sudah diiris tipis
1 lembar daun kunyit yang sudah diiris halus
2 lembar daun jeruk yang diiris halus juga
300 ml air bening
Gula, garam, dan minyak goreng untuk menumis secukupnya. Bumbu yang dihaluskan:

8 butir bawang merah
5 siung bawang putih
10 buahh cabe hijau berukuran besar atau 20 buah cabe hijau keriting
1 buah cabe rawit hijau atau juga mitra bisa tambahkan sesuai selera
3 cm kunyit/kunng
4 butir kemiri yang sudah disangrai
3 cm jahe
Garam secukupnya

CARA MASAK

Lumurilah ayam yang telah dipotong-potong dengan air jeruk nipis dan garam kemudian diamkan sampai 15 menit.

Ramuan Tradisional Ini Terbukti Ampuh Kurangi Kolesterol

Jika Mitra adalah seorang yang sering makan tapi membenci berolahraga dan suka merokok, maka mitra rentan memiliki kolesterol tinggi. Apakah mitra tau bahwa ada ramuan tradisional untuk mengikis kolesterol ? Jumlah lemak tinggi tak sehat dan juga gula yang ada dalam makanan fastfood, bila dikonsumsi secara terus menerus pasti dapat menyebabkan kadar kolesterol Mitra meninggi. Kolesterol bisa di ibaratkan seperti zat lilin lembut yang ditemukan dalam aliran darah dan sel-sel tubuh kita. Kolesterol mampu membantu melaksanakan tugas-tugas penting seperti memproduksi membran sel, merangsang produksi hormon tertentu, dan juga membantu dalam penyerapan vitamin D oleh tubuh, dan yang lainya.

Sayur Asem Jawa Resep Khas Indonesia Seger Nikmat

Sayur asem merupakan makanan khas orang jawa dan dikenal banyak orang, tapi ada juga bilang sayur asem biasanya di sebut juga dengan sayur bening, karena kuahnya memang bewarna bening seperti air putih. Sayur asem jawa cocok disajikan sebagai temen nasi sehari-hari, di jamin lebih sehat di banding dengan sayuran bersantan. Kelebihan dari sayur asem jawa ini ialah prosesnya yang  cukup mudah, bahan-bahan yang digunakan pun cukup mudah didapatkan dipasaran dan yang terpenting, sayur asem tergolong masakan mudah dan murah. Pada umunya sayur asem ini di sajikan bersamaan dengan sambal terasi dan tempe goreng bahkan ikan asin. Mitra siap membuat sayur asem ini?

Resep Bikin Bakwan Ikan Kakap

 

Hai mitra mungkin anda bingung membuat masakan lezat buat keluarga yang sedang sakit? Yuk Bu kita bikin bakwan ikan kakap. Tak perlu khawatir, meski hidangan ini memiliki tekstur kering di luar tapi tetep empuk di dalamn, makanya dengan bakwan ikan kakap bisa dikunyah tanpa kesulitan. Yuk simak resep lengkap bakwan ikan kakap, seperti dikutip dari buku Homemade Seafood Recipe, karya Cynthia Liem, Jumat 13 Januari 2017. Bahan-bahannya
400 gr fillet ikan kakap tanpa duri, dihaluskan

3 kuning telor, 1 putih telor

7 1/2 sendok makan tepung tapioka/kanji

1 1/2 sendok teh garam

1/4 sendok teh merica

1 sendok makan minyak sayur minyak untuk menggoreng

3 buah cabai rawit merah, diiris-iris

1 buah tomat, potong-potong kotak

1/2 sendok teh terasi goreng
Cara pembuatannya
1.