Dahsyat,… Ternyata Pisang, Apel, Jahe Bisa Menyembuhkan Rasa Mual

Print More

Saatnya nafsu makan ngadak-ngadak ilang karena rasa mual yang sangat menyiksa, ternyata apel bisa menjadi pilihan terbaik untuk menghilangkan rasa mual tersebut. Kenapa bisa?

Buah apel mengandung serat cukup tinggi, rupa-rupanya dapat membersihkan zat kimia yang bersemayam di dalam tubuh yang merangsang rasa mual. Tetapi, Mitra hanya diperbolehkan memakannya dalam jumlah yang tak berlebihan. Cukup satu atau dua buah saja.

Dan ternyata selain apel, berikut sederet makanan yang bisa menghilangkan perasaan mual seperti dikutip dari Everyday Health, Senin 06 Februari 2017.

1. Crackers

Crackers atau biskuit asin panggang yang tinggi akan pati ini dapat juga membantu penyerapan asam lambung yang menyebabkan rasa mual. Mengonsumsi sepotong potong crackers akan meringankan perut dari perasaan mual.

2. Kacang-kacangan

Kurangnya protein bisa saja membuat Mitra merasa mual kronis. Untungnya kacang-kacangan ini mengandung protein yang dapat membantu Mitra untuk menghilangkan rasa mual. Terlebih lagi, kacang-kacangan teramat mudah dicerna dan dapat mengisi energi.

3. Pisang

Jika Mitra merasa mual dan disertai oleh dehidrasi, baiklah jangan susah-susah, coba konsumsi pisang, karena buah jenis ini dapat membantu memulihkan tubuh, bahkan para dokter merekomendasikannya.

4. Jahe

Jahe paling bisa diandalkan saat kira merasa mual, sejaka jaman dahulu jahe emang multi manfaat. Makanya Mitra bisa mencobanya dengan secangkir teh jahe, biskuit jahe, atau pun mengemut permen jahe, supaya terbebas dari mual.